الحليب والعسل:
الحليب الساخن والعسل من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية في هذا المجال إذ تقضي بنسبة كبيرة على الكحة وعلى آلام الصدر التي قد ينتجها السعال المتواصل. ومن أجل الحصول على نتائج مضمونة، اشربي هذا المشروب قبل النوم. يمكنك أيضا الإستفادة من فوائد العسل في إزالة السعال والبلغم في الحلق عبر تناول ملعقة منه على الريق.
الزنجبيل:
قومي بتقطيع شرائح الزنجبيل إلى أجزاء صغيرة ثم ضعيه في ماء مغلي واتركيه بضع دقائق وتناولي من هذا الشراب من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخلص من السعال وآلام الحلق بشكل نهائي.
يمكنك أيضا مضغ شرائح الزنجبيل وسيخفف ذلك من السعال أيضا.
الليمون الحامض:
قومي بعصر حبة من الليمون الحامض وأضيفي لها ملعقة من العسل. تناولي من هذا الشراب وتخلصي من السعال بشكل نهائي.
